肩こりは本当につらいですよね…

こんにちは！アミーゴ整体院です！

今回は、皆さんが一度は経験したことがあるであろう「肩こり」について簡単にお話しします。

肩こりは、血流の悪化によって疲労物質がたまり、不快な状態が起こるものです。つまり、疲労物質がたまらないようにすることで、肩こりは解消されます。

その原因は、筋肉の緊張です。例えば、パソコンやスマホの使用による猫背やストレートネックなどの姿勢の悪さや、運動不足によって首や肩の筋肉が固くなり、血液の循環が悪くなることが挙げられます。筋肉が緊張して硬くなることで、肩こりの悪循環が生まれてしまっています。

このような悪循環を解消するためには、硬くなった筋肉をほぐし、緊張しない状態に戻すことが重要です。自分でできることとしては、運動習慣を作ったり、ストレッチを意識的に行ったりすることが挙げられますが、忙しい日常生活の中でこれらを取り入れるのは簡単なことではありません。

ですので、まず最初の一歩として、不調を感じている部位をしっかりとほぐし、動きやすい元気な状態にすることが一番の近道と言えます。当院では、その「こり」のある部位へ血液を循環させる施術を行い、緊張が起きにくい体を作り上げます。そうすることで、筋肉もほぐれ、肩こりの悪循環を断ち切ることができます。また、体の不調が解消されることで、気持ちの面でも変化が見られるでしょう。

「長年の肩こりがある」「肩が硬いと言われる」「肩に力が入ってしまう」「自分でマッサージをしても良くならない」といった肩のお悩みをお持ちの方は、ぜひアミーゴ整体院にお越しください。施術後には、今よりも軽やかな毎日が待っています！

アミーゴ整体院では、長年の肩こりや肩の硬さ、肩に力が入ってしまうといったお悩みを抱えている方々をお待ちしています。自分でマッサージをしても改善されない方もぜひ一度ご相談ください。

施術後には、身体が軽くなり、日々の生活がより快適になるでしょう。当院では、肩こりの原因となる筋肉の緊張を解きほぐし、血液の循環を促進する施術を提供しています。その結果、肩こりの悪循環を断ち切り、身体の不調が改善されることが期待できます。

アミーゴ整体院へのご来院をお待ちしております。施術後には、より軽やかで元気な毎日をお過ごしいただけることでしょう！

 

 

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アミーゴ整体院 福島店
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