こんにちは、アミーゴ整体院福島店です。

急に肩こりを感じた場合、皆さんはどのように対処されますか？

・湿布を貼る
・自分でマッサージする
・ストレッチをする
・温かいお風呂に入る
・マッサージや鍼灸、整体を受ける
・病院に行く
・運動をする
・そのままにしておく

なぜ施術を受けると肩こりが楽になるのでしょうか？
シンプルに言えば、血液循環が改善されるからです。
ただ、施術を受けてもすぐに元に戻ってしまう場合は、
なぜ肩こりが起きるのか、
肩の筋肉が硬くなる原因は何なのか、
その背後にある理由を考えることが重要です。

なぜなら、筋肉が無意味に硬くなることはありません。必ず何らかの理由があるからです。

施術を受けても改善が進まない人々のほとんどは、
血液循環が悪化している要因が日常生活にあることが多いです。

もし日常生活の中で【姿勢】が問題である場合、
アミーゴ整体院はBMK整体という姿勢改善に特化した施術法を提供しております。
この施術法は、良好な姿勢を保つのに必要な筋肉にアプローチし、
猫背や巻き肩、反り腰などの問題を改善するお手伝いをしています。

筋肉へのアプローチは気持ちの良い刺激で行われますが、
首が痛いから首だけを揉む、腰が痛いから腰だけを揉むといった方法は用いません。
なぜなら、問題の根本は通常、その痛みが現れている場所にはないからです。

改善状態を保つためには、2つの重要な点があります。
一つは、スケジュール（期間や来店頻度）を決めて計画的に施術を受けることです。
どの施術も、間隔を空けてしまうと元の状態に戻ってしまいます。

特に体がまだ整っていない場合、間隔を開けると最初からやり直さなければならず、
回復途中で施術を受けることで改善を助けることができます。

もう一つは、日常生活全般での姿勢や体の使い方を見直すことです。
環境が体に与える影響は大きいですが、
わずかな環境の変化や微細な体の動きの変化でも、驚くほど体は変わります。

例えば、デスクワークで首が常に痛いと感じる方でも、
モニターの高さを変えるだけで症状が大きく改善することがあります。

お客様とともに肩こりの改善に向けて努力してまいります。