みなさん、こんにちは♪
アミーゴ整体院です！

今回は、お身体に負担をかけにくい寝方をご紹介します(^o^)/

その寝方は…『仰向け』です！！！
ブログのタイトルを見た時点で勘の良いみなさんは薄々気付かれた方も多いのではないでしょうか？

寝具のＣＭなどでも「仰向けで寝たときに～」などの言葉が聞かれるので、知っている方も増えてきてますね◎

そんな『仰向け』ですが、首から背中にかけて立っているときのような自然な形になるのが、睡眠中のお身体にかかる負担を少なくしてくれるので、
猫背で悩んでいる方・腰痛がある方などにもオススメの寝かたになります！

また、寝具を選ぶ際にもこの『仰向け』の姿勢がキープできるような高さや硬さのものを選んでいただくとよいでしょう(^-^)

アミーゴ整体院では、猫背矯正だけでなく腰痛改善の施術もご提供しております♪
● 寝てもなかなか疲れが抜けない
● 寝具をたくさん変えてきた
● 姿勢が気になるが適切な姿勢がわからない　　　…などなど

お身体のお悩みがございましたら、ぜひアミーゴ整体院 福島店へお越しくださいませ！
皆さま一人ひとりのお悩みに寄り添い施術させていただきます！

◆アクセス・お問い合わせ◆
アミーゴ整体院 福島店
住所：福島市御山字稲荷田８３－１
お電話：０８０－４７３２－９０４８
営業時間：10:00～19:00

#福島 #福島市 #骨盤矯正 #猫背矯正 #腰痛整体 #美容整体 #小顔矯正 #整体 #矯正 #骨格矯正 #姿勢矯正 #肩こり #首こり #腰痛 #むくみ #姿勢